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L'estime de soi au quotidien - Poitiers

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Tous les livres de développement personnel nous le disent: la clé du bonheur, c'est de s'aimer soi-même! Facile à dire, un peu moins à faire... Il ne suffit pas de se regarder dans une glace tous les matins en se disant des mots d'amour (bien que cela puisse aider!) pour changer des réflexes et dialogues intérieurs ancrés depuis des années, voire toute une vie.

Cet atelier d'une journée a pour but de vous aider à comprendre les mécanismes qui nous maintiennent dans l'auto-critique, et de vous donner des outils simples et efficaces pour les enrayer. Les exercices que nous exploreront dans cet atelier sont à la portée de tous, et peuvent être répétés sans mal une fois que vous les aurez appris. Changer sa relation à soi-même est une démarche puissante, qui transforme nos interactions et fait place à la douceur dans notre vie. C'est un cadeau que chacun peut s'offrir. 

Edit: l’atelier est complet à ce jour. Vous pouvez vous inscrire pour être mis sur liste d’attente en cas de décommande.

Tarif : 60€

L’atelier se déroulera à St Benoit, de 10h30 à 18h. Les détails pratiques vous seront communiqués lors de l’inscription.

Pour vous inscrire, remplissez le formulaire ci-dessous. Une fois celui-ci reçu, je vous en renverrai un plus complet en préparation de l'atelier, ainsi que les modalités pratiques.

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